명품 자녀 만들기- 변화 대화(DARN-CT) - 말대로 된다.

모든 문제는 대화로 풀어 낼 수 있다는 전제로 부모와 자녀를 대화를 시작해야 한다. 대화는 듣기와 말하기로 구성된다. 일반적인 대화는 내가 하고 싶은 말을 하기 위해 상대방의 말을 듣는다. 그러나 상담적 대화는 상대방이 하고 싶은 말을 잘 할 수 있도록 듣고, 더 잘 말할 수 있도록 돕는 차원에서 말을 한다. 자녀의 말 속에 문제 해결의 답이 있기 때문이다. 말하기 위해서가 아니라 듣기 위해서 말하는 대화가 시작되면 그 다음단계로 변화대화를 찾아내는 작업을 시작해야 한다. 자녀의 마음을 이해하고, 자녀의 입장, 눈높이에서 함께 문제를 바라볼 때 자녀는 스스로 변화의 동기를 찾게 되고 변화의 에너지가 발생하게 된다. 자녀에게서 발생되는 변화에너지, 변화의 징조가 되는 변화 대화를 알아차리고 낚아 채기 위해서는 무엇이 변화 대화인지를 알아야 한다. 변화 대화는 변화할 준비를 알려주는 언어적인 신호이다. 변화 대화는 크게 6가지 유형으로 구분된다.

첫째 Desire(욕망): 변화에 대한 희망으로 변화하고 싶다고 언어적인 진술과 표현을 말한다. 공감적 대화중에 변화에 대한 욕구를 감지하고 언어적인 진술로 변화대화를 반영해 주어야 한다.

둘째 Ability(능력) : 변화 할수 있다는 생각을 가지는 것으로 변화에 대한 낙관적인 시각과 변화는 가능하다는 긍정적인 마음과 변화할 것이라는 언어적인 표현을 말할 때 즉시 반영해 주고 지지해 주어야 한다.

셋째 Reasons(이유): 변화했을 때 주어지는 이득과 장점에 대해서 말하는 단계로 변화로 인해서 긍정적인 결과가 생길 것이라는 표현을 할 때 놓치지 않고 반영해 주어야 한다.

넷째 Need(필요) : 변화의 필요성에 대해서 말하는 것으로 변화하지 않을 때의 문제점과 손실에 대한 생각을 말하고 변화하지 않는 것에 대한 걱정과 우려를 표현할때도 즉시 반영해 주어야 한다.

다섯째 Commitment(결심공약) : 변화에 대한 결단을 약속하고 결심하는 단계이다. 변화하기 위해 필요한 구체적인 행동 계획에 대해서 말하고 약속을 이행하는 단계이다. 지속적인 공감과 인정, 지지가 필요하다.

여섯 번째 Taking Steps(변화실행) :

변화에 대한 구체적인 실행을 언급하는 단계로 변화행동을 시작하는 과정으로 변화하고자 하는 마음과 구체적인 변화계획을 세우고 행동으로 실천하는 단계이다. 적극적이고 강력한 공감과 지지가 필요하다.

변화행동이 시작 되었다 할지라도 실행하는 과정에서 변화에 대한 두려움과 현실적인 문제에 직면하여 포기하기도하기 때문에 변화 장애물이 어떤 것이 있는지 잘 살펴보고 함께 제거해 나가야 한다.

자녀와의 대화중에 변화 대화를 찾아갈 때 부정적인 대화를 지적하거나 가르치고 훈계하려고 해서는 안 된다. 부정적인 표현에 대해 반영해 주고 긍정도 부정도 하지 말아야 한다. 오직 변화 대화에만 반응하고 지지하고 인정해야 바람직한 생각과 표현, 행동이 강화될 수 있다.

오늘부터 당장 자녀와의 대화중에 긍정적인 변화대화에 대해 조금은 과장된 리액션으로 반응해 보라. 자녀의 표정이 어떻게 달라지는지... 민 14:28 그들에게 이르기를 여호와의 말씀에 내 삶을 두고 맹세하노라 너희 말이 내 귀에 들린 대로 내가 너희에게 행하리니

자기충족적 예언, 사람은 자신이 말한 대로 자신을 만들어가는 무의식의 힘이 있다. 자녀의 긍정적인 변화대화에 반응하면 자신이 인식하게 된 긍정적인 자기를 만들어 가게 된다.

김망규목사