성인병의 원인과 해법 10 “손발찜질의 위력 8 - 손발찜질은 하나님의 선물”

필자는 오늘 두 권의 책을 통하여, “손발찜질의 위력”을 선전하려고 한다. 첫째는, “내 몸 사용설명서(유태우 역)”이며, 둘째는 “냉기를 제거하는 건강혁명(이시하라 유미 저)”이다. ‘내 몸 사용설명서’는 뉴욕타임스 최장기 베스트셀러로써, 유태우박사가 번역 소개한 후 국내에서도 최장기 베스트셀러의 명성을 가지는 책이 되었다. 둘째는 ‘냉기를 제거하는 건강혁명’은 그 원리가 동양의학에 일치하며, 또한 책의 제목에서 밝히듯이 현대인의 건강에 있어서는 가히 혁명적이라 할 만하기에 여기 소개한다.

먼저, ‘내 몸 사용설명서’에서는 “건강한 삶을 위하여 지켜야 할 5가지 원칙”을 다음과 같이 소개한다. 이들은 ‘1.혈압조절 2.날마다 30분 운동하기 3.스트레스 조절 4.적절한 영양섭취 5.금연’ 등이다.

이 다섯 가지는 모두 “손발찜질”을 통해서 효과를 극대화하거나(1.2.3.), 유사한 효과를 줄 수 있는 것들(4.5)이다. ‘하루 20분 손발찜질’은 고혈압, 고지혈증, 협심증 등 제심혈관계질환을 원천예방하며, 오장육부 및 각 기관(내과적)으로는 최소 3시간을 운동한 효과에 뒤지지 않으며, 마음을 안정시키고 숙면을 준다. 또한 해독기능을 도우니 금연 및 효과적 영양섭취와도 통한다.

다음의 ‘냉기를 제거하는 건강혁명’을 볼 때, 주요 핵심 포인트만 몇 가지 살펴봐도 입이 다물어지지 않을 것이다. 1. 인류의 80%는 냉성체질이고 냉기가 만병의 근원이다. 2. 냉기는 몸에 독을 만들 뿐 아니라 마음의 병까지 만든다. 3. 체온이 낮으면 장기활동을 떨어뜨린다. 4. 부인병은 냉기와 깊은 관계가 있으며, 암 병도 냉병이며, 알레르기와 아토피 증상도 몸을 따뜻하게 하면 호전된다.

모든 난치병과 만성질환 환자의 90% 이상은 정상적인 체온보다 낮다. 이것은 무엇을 말하는가? ‘산 사람과 죽은 사람의 차이’를 ‘체온이 있느냐 없느냐’라고 할 때, ‘건강한 사람과 건강하지 못한 사람의 차이’도 별반 다르지 않다. 즉, ‘몸이 따듯하냐 차가우냐’이다. 필자가 하루 20분, 손발찜질의 위력을 누리시기를 간곡히 요청하는 이유이다. (문의:010-3375-2791)